Lari, sebagai salah satu olahraga manusia yang paling umum (bukan salah satu di antaranya), adalah latihan yang sangat efektif untuk tubuh.Berlari dapat merangsang sintesis serotonin dan dopamin dalam tubuh manusia. Serotonin dapat meredakan stres, sehingga mencapai tujuan mengurangi kelelahan, menghilangkan stres, dan memperbaiki suasana hati. Dopamin tidak hanya dapat mengatur emosi seseorang, tetapi juga mencegah depresi, neurasthenia, dan kondisi lainnya.
1. Persiapkan diri Anda untuk lari di luar ruangan
Bumi itu tidak datar. Jalur pendakian dan lomba lari di luar ruangan juga tidak datar. Saat berlari di luar ruangan, Anda biasanya bergantian antara tanjakan dan turunan. Sebagian dari daya tarik berlari di luar ruangan adalah rangkaian konfigurasi yang membutuhkan perubahan kecepatan dan gerakan yang berbeda.
Bagaimana jika Anda bisa mendapatkan sensasi yang sama saat menggunakan treadmill?
Mesin treadmill 0248 yang diluncurkan oleh DAPOW memiliki 18 tingkat kemiringan, yang memungkinkan Anda untuk merasakan pengalaman berlari dengan tingkat kesulitan berbeda pada ketinggian kemiringan yang berbeda, dan juga menghindari kesulitan karena tidak dapat berolahraga di luar ruangan akibat cuaca.
2.Turunkan berat badan lebih banyak, lebih cepat.
Apakah Anda ingin menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh yang lebih ramping dan berotot? Incline Trainer akan menjadi sekutu terbaik Anda. Semakin curam kemiringan yang Anda atur, semakin banyak kalori yang akan Anda bakar.
Sebagai contoh, seseorang dengan berat 90 kg yang hanya berjalan di atas treadmill datar selama 20 menit akan membakar rata-rata 87 kalori. Jika treadmill dimiringkan 10°, jumlahnya meningkat menjadi 157 kalori. Pada kemiringan 40°, jumlahnya melonjak menjadi 381 kalori – hampir 5 kali lipat dibandingkan berjalan di treadmill datar.
Sebagian besar treadmill di pasaran saat ini memiliki kemiringan maksimal sekitar 10°, artinya Incline Trainer jelas merupakan cara yang lebih efisien untuk menurunkan berat badan dan kembali ke jalur gaya hidup yang lebih sehat.
3.Latihan yang lebih menyenangkan dan lebih beragam.
Produk DAPOW Sports memiliki banyak fitur, seperti kemampuan untuk terhubung ke aplikasi untuk kontrol, dan kemampuan untuk terhubung ke Bluetooth untuk memutar musik favorit Anda. Selain itu, produk treadmill kami telah melalui berbagai pengujian dan memiliki sertifikat FCC, CE, CB, ROHS, dan lainnya.
DAPOW Tuan Bao Yu Telp:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Waktu posting: 14 Mei 2024