Lari, sebagai salah satu olah raga yang paling banyak dilakukan manusia (bukan salah satunya), merupakan olah raga yang sangat efektif untuk tubuh.Berlari dapat merangsang sintesis serotonin dan dopamin dalam tubuh manusia. Serotonin dapat menghilangkan stres, sehingga mencapai tujuan mengurangi kelelahan, menghilangkan stres, dan meningkatkan mood. Dopamin tidak hanya dapat mengatur emosi diri sendiri, tetapi juga mencegah depresi, neurasthenia, dan kondisi lainnya.
1. Bersiaplah untuk lari di luar ruangan
Bumi tidak datar. Jalur pendakian dan balapan di luar ruangan juga tidak. Saat berlari di luar, biasanya Anda bergantian naik dan turun. Salah satu daya tarik berlari di luar ruangan adalah rangkaian konfigurasi yang memerlukan perubahan kecepatan dan gerakan berbeda.
Bagaimana jika Anda bisa merasakan perasaan yang sama di treadmill?
Treadmill 0248 yang diluncurkan oleh DAPOW memiliki 18 tingkat ketinggian tanjakan, yang memungkinkan Anda merasakan pengalaman berlari dengan tingkat kesulitan yang berbeda-beda pada ketinggian tanjakan yang berbeda, dan juga menghindari kesulitan karena tidak dapat berolahraga di luar ruangan karena cuaca.
2.Menurunkan berat badan lebih banyak, lebih cepat
Apakah Anda ingin menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh yang lebih ramping dan berotot? Pelatih Kemiringan akan menjadi sekutu terbaik Anda. Semakin curam tanjakan Anda, semakin banyak kalori yang akan Anda bakar.
Misalnya, seseorang dengan berat badan 90 kg yang hanya berjalan di atas treadmill datar selama 20 menit akan membakar rata-rata 87 kalori. Ambil tanjakan 10°, dan angkanya naik menjadi 157. Pada tanjakan 40°, kalorinya melonjak menjadi 381 – hampir 5 kali lipat dibandingkan jalan treadmill datar.
Mayoritas treadmill yang ada di pasaran saat ini memiliki suhu maksimum sekitar 10°, yang berarti Incline Trainer jelas merupakan cara yang lebih efisien untuk menurunkan berat badan dan kembali ke jalur yang lebih sehat.
3.Latihan yang lebih menyenangkan dan lebih beragam
Produk DAPOW Sports memiliki banyak fitur, seperti dapat terhubung ke APP untuk kontrol, dan dapat terhubung ke Bluetooth untuk memutar musik favorit Anda. Selain itu, produk treadmill kami telah melalui berbagai pengujian dan memiliki sertifikat FCC, CE, CB, ROHS dan lainnya.
DAPOW Tuan Bao Yu Telp:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Waktu posting: 14 Mei-2024