Dengan meningkatnya daya tarik olahraga dan popularitas konsep "kebugaran", serta dampak pandemi, semakin banyak orang mulai bergabung dengan gerakan kebugaran, termasuk banyak atlet dan pakar kebugaran, tetapi juga sebagian besar penggemar kebugaran ringan yang tidak dapat berolahraga beberapa kali setahun setelah menyelesaikan kartu keanggotaan. Status kesehatan orang-orang tipe ini, termasuk mereka yang tidak berolahraga, tidak menggembirakan.
Di sini, saya mengimbau agar mulai hari ini, mari kita utamakan kesehatan tubuh kita, tekun berolahraga, dan tetap sehat.
Bagaimana mimpi menjadi kenyataan
Apakah Anda sering merasa:
Kamu selalu memperhatikan dirimu sendiri: hidung, mata, perut, kulit mati.
Mereka dengan ramah menyarankan Anda: "Jadilah wanita yang sempurna."
Namun dalam prosesnya, Anda menjadi semakin curiga terhadap diri sendiri.
Namun kenyataannya, kamu selalu dicintai.
Hidung Anda akan mengingat 50.000 aroma,
Jantungmu tidak pernah berhenti berdetak,
Saat kamu membenci tubuhmu,
Tubuhmu masih mencintaimu dengan segenap kekuatannya.
Jadi mulai hari ini, utamakan kesehatan tubuh, demi kebaikanmu sendiri, mulailah berolahraga.
Apakah Anda sering merasa:
Tekanan kerja, jadwal kerja dan istirahat yang kacau, secara tidak sadar mengendalikan Anda.
Kekuatan perempuan, perempuan mandiri, ibu-ibu yang menarik, dan keabadian.
Seberapa besar usaha yang dibutuhkan seorang wanita untuk terlihat alami tanpa usaha?
Penonton tidak pernah tahu, mereka hanya mendorongmu maju,
Namun hanya kamu yang dapat mendengar kehendak tubuh.
Jadi mulai hari ini, utamakan kesehatan tubuh, demi kebaikanmu sendiri, mulailah berolahraga.
Jika kriteria untuk "menjadi seorang wanita" ditentukan oleh orang lain,
Beranilah melampaui batasan dan jujurlah pada diri sendiri.
Dengarkan tubuhmu,
Bentuk tubuhmu sesuai keinginanmu.
Jagalah emosi tubuhmu,
Ikuti gravitasi batinmu.
Saat kamu melihat tubuhmu, ini bukan tentang pria dan wanita.
Perubahan adalah untuk menjadi apa yang kamu inginkan, bukan untuk orang lain; Untuk menyenangkan orang lain, utamakan dirimu sendiri terlebih dahulu; Saya berharap semua saudari dapat menjadi panutan mereka. Jadi mulai hari ini, utamakan tubuhmu, demi dirimu sendiri, mulailah berolahraga.
Waktu posting: 10 Maret 2023