Kebugaran saudara perempuan kaki selama 10 tahun, 7 tahun latihan, kontak dengan selusin atau dua puluh treadmill gym, tetapi juga untuk membantu banyak toko untuk membeli treadmill, treadmill bekas lebih dari sekadar membicarakan pacar.
Oleh karena itu, menurut pengalaman bertahun-tahun dari saudari kaki tersebut, metode pembelian treadmill diringkas sebagai “3 tampilan” sederhana, ketiga poin ini adalah poin inti sebenarnya, dan yang lainnya dapat dikembalikan.
1, bagaimana menilai kinerja apekerjaan yg membosankan?
Motor merupakan inti dari sebuah treadmill, sama seperti mesin mobil, sehingga kualitas motor secara langsung menentukan performa sebuah treadmill.
Ada dua parameter yang mencerminkan performa motor: continuous horsepower (CHP) dan peak horsepower (HP).
Tenaga kuda puncak
Tenaga kuda puncak menunjukkan tenaga penggerak maksimum yang dapat dicapai treadmill secara instan, agar treadmill merespons sprint atau beban maksimum dalam waktu singkat, namun tenaga ini tidak dapat dipertahankan, jika tidak lampu akan berhenti kering, dan beban berat akan kering. merokok.
Ibarat seorang sprinter lari 100 meter dalam waktu 10 detik, namun ia tidak bisa lari maraton dalam jarak 100 meter.
Oleh karena itu, tenaga kuda puncak tidak memiliki banyak arti praktis, tidak perlu diperhatikan, dan karena nilai ini terlihat lebih besar, sering kali digunakan oleh para pelaku bisnis untuk sengaja mempromosikan konsumen.
Tenaga kuda yang berkelanjutan
Tenaga kuda yang berkelanjutan, juga dikenal sebagai daya terukur, menunjukkan tenaga penggerak yang dapat dihasilkan oleh treadmill secara stabil dalam waktu lama, dan hanya tenaga kuda yang berkelanjutan yang cukup besar untuk memungkinkan Anda berlari sesuai keinginan Anda.
Biasanya 1CHP dapat memberikan beban angkut sekitar 50~60kg, jika tenaga kuda yang berkelanjutan terlalu kecil, beban terlalu besar, proses pengoperasian dapat terhenti atau terhenti.
Tidak ada keraguan bahwa semakin besar tenaga kuda yang berkelanjutan, semakin baik, tetapi semakin besar tenaga kuda yang berkelanjutan, maka harganya pasti semakin mahal. Bagi yang ingin mengejar pelajar hemat biaya, kakak kaki menyarankan untuk menggabungkan bobot anggota keluarga dan mengikuti prinsip pada bagan otak di atas:
(1) Tenaga kuda kontinu 1CHP ke bawah termasuk dalam kategori mesin berjalan, lihat langsung LULUS, 1,25CHP adalah garis lintasan.
(2) Tenaga kuda berkelanjutan 1,25~1,5CHP adalah treadmill entry-level, harganya biasanya di bawah 3k, dan orang dengan berat badan di bawah 75kg dapat menggunakannya.
(3) Treadmill dengan tenaga kuda berkelanjutan 1,5~2CHP adalah yang paling hemat biaya, harga umumnya sekitar 3-4K, dan dapat digunakan oleh populasi di bawah 100kg, yang pada dasarnya memenuhi semua kebutuhan keluarga.
(4) Tenaga kuda berkelanjutan di atas 2CHP termasuk dalam treadmill kelas atas, harganya lebih mahal, cocok untuk beban besar, atau perlu latihan lari cepat pilihan orang banyak, tetapi beban besar lebih dari 100kg, saudara perempuan kaki seringkali tidak disarankan untuk menggunakanpekerjaan yg membosankan.
2, sistem peredam kejut treadmill mana yang bagus?
Jika treadmill diibaratkan dengan mobil, maka motor adalah mesinnya, dan peredam kejut adalah sistem suspensi mobil.
Treadmill dibandingkan dengan lari di luar ruangan, keuntungan yang jelas adalah penyerapan goncangannya sendiri, efek penyerapan goncangan yang baik dapat sangat mengurangi lari pada sendi pergelangan kaki, kerusakan sendi lutut, juga dapat secara tepat mengurangi kebisingan lari pada gangguan tetangga di lantai bawah.
Jangan bingung dengan berbagai kata benda yang terkesan mewah dalam iklan bisnis, apa itu penyerapan kejutan penerbangan, apa itu penyerapan kejutan maglev, dan bahkan sekumpulan kata bahasa Inggris, pada analisis akhir, adalah solusi berikut.
Tidak ada penyerapan guncangan/penyerapan guncangan sabuk lari
Sebagian besar dari satu atau dua ribu treadmill tidak memiliki sistem peredam kejut, dan beberapa produk mungkin menggunakan berapa banyak lapisan sabuk lari yang digunakan, yang bukan merupakan sistem peredam kejut yang sebenarnya, dan jenis treadmill leg sister ini tidak disarankan.
Redaman musim semi
Peredam kejut pegas dipasang di antara rangka bawah dan rangka penyangga meja lari untuk meredam getaran yang ditimbulkan saat berlari, dan tidak bereaksi langsung terhadap lutut, sehingga tingkat perlindungan lutut bersifat umum.
Dan penyerapan guncangan pegas sulit menemukan titik keseimbangan untuk beradaptasi dengan semua bobot populasi, penggunaan kekuatan tinggi dalam jangka panjang, pegas akan kehilangan elastis, efek redaman berkurang, dan biaya pemeliharaan selanjutnya tinggi.
Peredam kejut karet/silikon
Penyerapan guncangan karet adalah dengan memasang sejumlah kolom karet atau bantalan karet di bawah kedua sisi pelat lari, dengan elastisitas dan bantalan karet, menyerap dampak lari, dan semakin banyak karet yang digunakan, semakin baik efek penyerapan guncangan.
Teknologi peredam kejut karet tidak sulit, saat ini paling banyak digunakan, solusi paling hemat biaya, karakteristiknya lebih baik dibedakan, jika Anda melihat papan lari di bawah strip serupa, bahan berbentuk kolom, apa pun namanya. bisnis, semuanya adalah solusi peredam kejut karet.
Kerugian dari karet peredam kejut adalah memberikan penyangga elastis yang terbatas untuk kelompok beban besar. Penyerapan guncangan kantung udara
Peredam kejut kantung udara juga dipasang di bawah running plate, penggunaan bantalan udara atau air bag untuk meredam benturan yang ditimbulkan saat berlari, dan semakin banyak bantalan udara yang digunakan maka efek peredam kejutnya semakin baik.
Bantalan udara secara otomatis dapat mengatur kekerasannya sesuai dengan berat pelari dan intensitas lari, sehingga populasi yang diterapkan relatif lebih luas, kekurangannya adalah harganya lebih mahal, hanya beberapa merek seperti Reebok yang mematenkan teknologinya.
3. Berapa lebar sabuk lari yang sesuai?
Luas sabuk lari berkaitan dengan kenyamanan dan keamanan lari kita.
Rata-rata lebar bahu pria dewasa sekitar 41-43cm, rata-rata lebar bahu wanita sekitar 30-40cm, untuk dapat beradaptasi lebih banyak orang maka diperlukan lebar sabuk lari harus lebih besar dari 42cm, sehingga pelari dapat dengan bebas mengayunkan tangannya untuk berlari.
Pada saat yang sama, mengingat panjang langkah pelari minimal 0,6 kali tinggi badan, maka untuk menjamin kaki dapat dipijak saat berlari, dan terdapat jarak sebelum dan sesudah titik pendaratan, maka diperlukan panjang sabuk lari harus lebih dari 120cm.
(1) Lebar 43cm-48cm, panjang 120cm-132cm: ini adalah ukuran sabuk lari level pemulapekerjaan yg membosankan, dan juga merupakan batas minimum yang dapat ditoleransi oleh orang dewasa, memenuhi kebutuhan berjalan, memanjat, dan jogging bagi orang dengan tinggi badan di bawah 170cm.
(2) Lebar 48cm-51cm, panjang 132cm-141cm: ini adalah pilihan yang paling hemat biaya, tidak hanya harganya yang moderat, tetapi juga cocok untuk populasi luas, tinggi di bawah 185cm dapat digunakan.
(3) Lebar lebih dari 51cm dan panjang lebih dari 144cm: keluarga dengan anggaran yang cukup dan ruang keluarga yang memadai dapat memilih sebanyak mungkin pemilu.
Catatan: lebar running belt hanya mengacu pada lebar ban berjalan, tidak termasuk strip tepi non-slip di kedua sisi, kita harus memperhatikan ukuran dan ilustrasi bisnis saat memilih, jangan tertipu oleh urusan bermain mesin hati-hati.
4. Parameter kinerja treadmill apa lagi yang perlu diperhatikan?
4.1. Penyesuaian kemiringan
Adik kaki di sini untuk mengajari Anda sedikit trik, sebenarnya cara terbaik untuk membuka treadmill bukanlah berlari, tetapi mendaki, kemiringan yang sesuai tidak hanya dapat meningkatkan efisiensi pembakaran lemak, tetapi juga mengurangi tekanan pada lutut.
Karena pendakian memerlukan mengatasi gravitasi yang lebih besar untuk melakukan pekerjaan, sehingga efisiensi pembakaran lemak lebih tinggi, hal ini tidak perlu dijelaskan.
Kedua, penelitian menunjukkan bahwa:
(1) Kemiringan sedang (2°~5°): paling ramah terhadap lutut, dan tekanan pada lutut di bawah kemiringan ini paling kecil, yang dapat memenuhi bantalan lutut dan pembakaran lemak yang efisien pada saat yang bersamaan.
(2) Kemiringan tinggi (5°~8°): Meskipun efisiensi pembakaran lemak semakin meningkat, tekanan lutut juga akan meningkat relatif terhadap kemiringan sedang.
(3) Kemiringan rendah (0°~2°) dan menuruni bukit (-9°~0°): tidak hanya tidak mengurangi tekanan lutut, tetapi juga meningkatkan tekanan lutut dan pergelangan kaki, sementara menuruni bukit juga mengurangi efisiensi pembakaran lemak.
4.2. Berat bersih
Semakin besar berat bersih treadmill, semakin padat material yang digunakan di seluruh mesin dan semakin baik stabilitasnya.
4.3. Bantalan beban maksimum
Penahan beban yang diberi label oleh pedagang, seperti 120kg, tidak berarti treadmill dapat digunakan di bawah 120kg, penahan beban ini mengacu pada batas atas penahan beban papan lari treadmill, di luar batas atas ini, lari papan mungkin patah, jadi disarankan untuk melihat bobot maksimum dukungan tenaga kuda yang berkelanjutan.
4.4 Apakah bisa dilipat
Bagi keluarga yang memiliki keterbatasan ruang di rumah dan kebutuhan penyimpanan bisa memberikan perhatian.
4.5. Panel Kontrol
Yang paling praktis adalah layar LED/LCD + tombol mekanis atau kontrol kenop shuttle, karena semakin sederhana fungsi ini, semakin banyak biaya yang dikeluarkan bisnis untuk komponen inti dan desain, layar besar yang mewah tidak diperlukan.
Ingat, Anda membutuhkan treadmill, bukan rak pakaian dan rak penyimpanan yang bagus!
Waktu posting: 17 November 2024