Duduk diam dalam waktu lama tidak baik untuk tubuh Anda, baik saat Anda bekerja dari rumah maupun
duduk di kantor di belakang meja Anda sepanjang hari.Yang terbaik adalah bergantian duduk dan
bergerak satu sama lain. Namun tentu saja, Anda tidak bisa meninggalkan pekerjaan begitu saja. Untung,
ada banyak solusi untuk menggabungkan kerja dan olahraga.
Bagi banyak orang, hal ini ternyata merupakan sebuah tantangan: kombinasi antara bekerja dari rumah dan tetap bergerak. Anda mungkin terbiasa pergi untuk bersenang-senangberjalan bersama rekan kerja di kantor dan saling memotivasi untuk beranjak dari kursi kantor untuk sementara waktu, namun berjalan sendiri memang 'berbeda'. Atau mungkin Andabiasa naik sepeda ke tempat kerja, bus, atau stasiun. Namun bersepeda sebelum dan sesudah bekerja membutuhkan lebih banyak disiplin.
Manfaat olahraga
Ingat, 'bergerak' sebenarnya tidak selalu harus dilakukan dengan kehabisan napas atau berkeringat. Bergerak dengan tenang juga bagus. Olahraga memastikan aliran darah yang lebih baik ke tubuh. Aliran darah yang baik merangsang kreativitas, kewaspadaan dan produktivitas. Anda membakar sejumlah kalori ekstra dan mengurangi risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular. Dan penting juga untuk diperhatikan: olahraga ekstra saat bekerja memastikan Anda tidak terlalu lelah di penghujung hari kerja.
Treadmill Di Bawah Meja
Alas jalan adalah solusi yang bagus untuk dapat berolahraga dan bekerja.TheTW140Amesin waling pad dapat diletakkan di bawah meja Anda dan mulai berolahraga dengan menyalakan mode berjalan. Tidak memerlukan usaha habis-habisan sama sekali, dan berjalan dengan tenang juga memastikan aliran darah lebih baik. Treadmill ini memiliki ukuran mini 48″*21″*5″mm dan berkapasitas 220 pon, serta dapat diletakkan di bawah sofa atau di sudut ruangan mana pun.
Pekerjaan yg membosankan desktop
Treadmill desktop dilengkapi dengan panel meja, tempat Anda dapat meletakkan Macbook, iPad, dan perlengkapan kantor lainnya. Dengan cara ini, Anda dapat bekerja dan berolahraga pada saat yang sama, sehingga Anda dapat melakukan olahraga yang sehat tanpa mengganggu pekerjaan Anda.
Itu0340 treadmill desktopdilengkapi dengan meja yang dapat dilepas, cocok untuk pekerja yang tidak memiliki waktu untuk berolahraga. Dapat menampung Macbook dan gelas air. Ini juga merupakan perangkat yang ideal untuk hiburan rumah. Anda bisa berolahraga di rumah sambil menonton serial TV di akhir pekan.
Pemanasan untuk beraktivitas sambil bekerja (di rumah)? Pilih treadmill yang paling cocok untuk Anda dan teruslah bergerak!
DAPOW Tuan Bao Yu Telp:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Waktu posting: 20 Juni 2024