Bagaimana anak dan remaja berolahraga di rumah?Anak-anak dan remaja adalah orang-orang yang lincah dan aktif, serta hendaknya berolahraga di rumah sesuai dengan prinsip keselamatan, sains, moderasi, dan variasi.Jumlah olahraga harus moderat, terutama dengan intensitas sedang dan rendah, dan tubuh ...
Baca selengkapnya