PERALATAN KARDIO
Peralatan kardio adalah pokok dari sebagian besar rutinitas kebugaran. Sekalipun Anda menyukai aktivitas luar ruangan seperti bersepeda atau lari, peralatan kardio adalah alternatif yang bagus saat cuaca tidak mendukung. Ini juga menyediakan latihan khusus dan pelacakan data untuk membantu Anda tetap pada jalur. Ada beberapa jenis peralatan kardio utama, termasuk treadmill, sepeda tegak dan telentang, sepeda spin, cross trainer, dan mesin dayung.
UKURAN
Salah satu faktor penentu terbesar dalam memilih peralatan adalah tapak. Treadmill sering kali memakan ruang paling besar, diikuti oleh cross-trainer. Sepeda dalam ruangan dan mesin dayung cenderung memiliki tapak yang lebih kecil.
Jika ruang gym di rumah Anda kecil, Anda dapat memilihDAPOW 0646 treadmill empat-dalam-satu, yang memiliki empat fungsi: treadmill, mesin dayung, pembangkit listrik, dan mesin perut.
MOBILITAS DAN PENYIMPANAN
Faktor penting lainnya adalah kemampuan memindahkan dan menyimpan alat fitnes. Beberapa treadmill dapat dilipat saat tidak digunakan, sehingga secara signifikan mengurangi kebutuhan akan ruang khusus. Mesin dayung mudah dipindahkan dan dapat disimpan tegak di sudut atau bahkan lemari yang tinggi. Fitur-fitur ini bagus untuk dimiliki jika ruang Anda terbatas.
HIBURAN
Beberapa peralatan kardio menawarkan pilihan hiburan terbatas, sementara yang lain setara dengan smart TV dengan program olahraga, aplikasi, pelacakan olahraga, dan banyak lagi. Pilih pengalaman hiburan olahraga spesifik yang sesuai dengan rutinitas olahraga Anda.
Waktu posting: 11 Juli 2024